Kabeljauwhaas

Graatloze kabeljauwhaas. Per 1000 gram. 10 stuks á 100 gram.

 

Bereidingswijze
Uit de diepvries

  • Pocheren: op een laag vuur ca. 8-9 minuten koken.  
  • Magnetron: 650 watt, 5 minuten afgedekt verwarmen.
  • Oven: ongeveer 25 minuten bij 225°C.  
  • Bakken: in bloem wentelen, 3 tot 4 minuten aan beide zijden bakken.  

 

Ingrediënten
Kabeljauwfilets

 

 

Voedingswaarden per 100 gram
Vet 2.3 gram
Eiwit 21 gram
IJzer 6 mg
Calcium 10 mg
Koolhydraten 0 gram

 

 

 

Heeft u vragen over dit product? Gebruik dan onderstaand formulier.


Anderen bekeken ook